8 benefici del sesso scientificamente provati

Il sesso, si sa, non è solo divertente, ma porta anche una serie di conseguenze positive sia per il corpo che per la mente, e a dirlo ora è anche Beata Wrobel, docente dell'Università della Slesia che, in una sua recente ricerca, ha svelato gli otto principali benefici che un'attività sessuale regolare dona, mettendo insieme una serie di scoperte fatte in diversi atenei mondiali.

Un corpo molto più sano

Il primo e più evidente aspetto positivo riguarda lo stress: chi fa molto sesso ha i livelli di cortisolo molto bassi e riuscirà a tenere a bada facilmente ansie e preoccupazioni.

In questo particolare periodo storico avere le difese naturali in forma, poi, è proprio quel che ci vuole.

Ma non è tutto, perché il sesso 'allena' i muscoli della fascia pelvica, prevenendo incontinenza e stitichezza in vecchiaia: meglio iniziare a darsi da fare sin da ora quindi. Dopotutto, il sesso è un ottimo esercizio fisico, e in quanto tale rafforza il cuore, fa perdere massa grassa e ha anche un effetto positivo sul sonno, migliorandone la qualità, proprio come dopo una salutare corsetta al parco.

Le ricadute positive sulla psiche

Non è solo il corpo a beneficiare di un’attività sessuale regolare e soddisfacente, anche la mente ha il suo giovamento, con la percezione del dolore che cambia: chi fa sesso regolarmente ha una soglia di sopportazione decisamente più alta.

Sul piano emotivo, infine, avere rapporti intimi ha risvolti estremamente positivi, in quanto rafforza l'intesa e l'empatia con il partner.

Insomma, sembra proprio che non ci sia nessun motivo per non concedersi una, è proprio il caso di dirlo, salutare avventura sotto le coperte oggi stesso, senza rimandare nemmeno di un giorno.