Personalmente è molto variabile. Nei giorni in cui mi alleno una volta è anche troppa, mentre nei periodi in cui ho solo il lavoro come "attività fisica" tranquillamente due o tre. Cerco però di star buono quei giorni che precedono l'arrivo della mia trombamica, studia a Milano ma quasi mensilmente torna in puglia e ne approfittiamo 😇